mån 25 mars
|Amrut yoga & Ayurveda
Ayruevda Hälsohelg för stress hantering på Amrut yoga & Ayurevda (1)
Känner du dig stressad, ofokuserad, trött? Vill du hitta ljus i den mörkret och möta dig själv? Häng med oss på en fridfull hälsodag på Amrut yoga & ayurveda, Lördag 23 februari kl.10-17.


Tid & Plats
25 mars 2019 10:00 – 14:00
Amrut yoga & Ayurveda, Barnarpsgatan 108B, 553 33 Jönköping, Sverige
Om Eventet
Känner du dig stressad, ofokuserad, trött?
Vill du hitta ljus i den mörkret och möta dig själv?
Häng med oss på en fridfull hälsodag på Amrut yoga & ayurveda, Lördag 23 februari kl.10-17.
En dag med Hathayoga och skratt-terapi, klangmeditation, Ayurevda föreläsning och hälsosam mat !
Lördag: 23 februari.
10.00 - 11:00 Hatha yoga med Skratt-terapi
( vi bjuder på Ayurveda hälsodrink)
11:00 - 12:00 Föreläsning om Ayurveda och stresshantering som leder till utmattning´s nivå)
12:00 - 13:00 Ayurveda Hälsolunch (vegetarisk) med kriya yoga.
13:00 - 13:30 Friluftsmeditation och reflektion eller individual råd med Ayurveda lärare: Nayana Chouhan(känd från "SVT"
13.30 - 14:30 Samtalsterapi och diskussion om Stress, med lösningar.
14:30 - 15.30 Kroppstyps analys och individual råd med Ayurveda lärare: Nayana Chouhan(känd från "SVT"
15.30 - 16.30 Mindfulness och klangmeditation
16.30 - 17.00 avslutning med Ayurveda teer och till
OBS! begränsad platser för att ge hög kvalitet´och personlig relation!
Ta med antecknings book och penna mjuka kläder och yogamatta( ni kan låna en yoga matta hos oss.)
Har du frågor/ vill du anmäla?
kontakta:Ayurveda Lärare Nayana Chouhan..känd från "SVT"
Pris: 699 kr / inkl Lunch. (10% rabatt för pansioner, sjuka och arbetssökande.)
Tid: 23 februari Lördag kl 10-17.00
Plats: Amrut Yoga & Ayurevda
Barnarpsgatan- 108 B( Torpa slott)
55333-Jönköping
0708-265956 (Smsa)
nayana.chouhan@gmail.com
www.amrut-yan.se
OBS! Tipsa en vän! Bli hälsospridare