Känner du dig stressad, ofokuserad, trött? 

Vill du hitta ljus i den mörkret och möta dig själv?

Häng med oss på en fridfull hälsodag på Amrut yoga & ayurveda,

En dag med Hathayoga, klangmeditation, Ayurevda föreläsning om stress hantering och hälsosam mat!

Lördag: 

10.00 - 11:00 Lugna Hatha yoga 

11:00 - 11:20 Klangmeditation med Aroma massage 

11:30 - 12:15 Ayurvedisk Hälsolunch (vegetarisk) 

12:15 - 13:30 Föreläsning om Ayurveda och stresshantering 

13:30 - 14:00 avslappning.

OBS! begränsad platser för att ge hög kvalitet´och personlig relation!

Ta med antecknings book och penna mjuka kläder och yogamatta (ni kan låna en yoga matta hos oss.)

Har du frågor/ vill du anmäla? 

kontakta: Ayurveda Lärare Nayana Chouhan…känd från "SVT" 0708-265956 (Smsa) 

nayana.chouhan@gmail.com 

Pris: 599 kr inkl Lunch. 

Datum & Tid: 2019/11/30, lördag, kl 10:00 – 14:00

Plats: Amrut Yoga & Ayurevda

          Barnarpsgatan- 108 B (Torpa slott), 55333-Jönköping

 www.amrut-yan.se

OBS! Tipsa en vän! Bli hälsospridare