HÄLSOHELG
Datum: 7-8 Mars & 14-15 Mars
Känner du dig stressad, ofokuserad eller trött? Vill du hitta värmen efter vintern och få en chans att landa i dig själv? Följ med oss på en fridfull hälsohelg där vi fokuserar på din återhämtning och ditt välmående.
Program (Lördag & Söndag)
-
11.00 – 11.45: Lugn Hathayoga
-
11.45 – 12.15: Klangmeditation med aromamassage
-
12.30 – 13.15: Ayurvedisk lunch (vegetarisk)
-
13.15 – 14.00: * Lördag: "Ta hand om din kropp – annars, var ska du bo?" (Inspirationspass)
-
Söndag: "Kroppen mår bra av rörelse, medvetandet av stillhet" (Inspirationspass)
-
-
14.00 – 15.00: Avslappning
Tid: 11.00-15.00
Var:Barnarpsgatan-108B,Jönköping
Investering: 1 200 kr för hela helgen (2 dagar) eller 750 kr för en enstaka dag.
Vad ingår: Yoga, meditation, föreläsning, vegetarisk lunch och ayurvediskt te.
Att ta med: Anteckningsbok och penna, mjuka kläder och yogamatta (det går även bra att låna matta hos oss).
Bokning: Vi har ett begränsat antal platser för att kunna garantera hög kvalitet och en personlig atmosfär. Din plats är garanterat bokad när kursavgiften är betald. Först till kvarn gäller!
Kontakt & Anmälan: E-post: nayana.chouhan@gmail.com Telefon: 0708-26 59 56